דיבור בציבור יכול להיות משימה מפחידה, במיוחד עבור מי שחסר ניסיון או ביטחון עצמי. אמנם ישנם יסודות חשובים שתורמים לתרומה מוצלחת לדיבור מול קהל, כמו מתודה נכונה, תוכן השיחה והקוהרנטיות
בשגרת חיינו אנחנו רצים ממקום למקום ולא באמת מוצאים זמן לנוח ולהיפגש עם חברים וקרובי משפחה, אך יש ימים, רגעים או שעות שאנחנו יוזמים לעצמנו מנוחה, עוצרים ונהנים עם חברים,