אי אפשר להתחמק מזה – ביטחון עצמי הוא אלמנט חשוב בכל תחום, גם בתחום המקצועי, גם בתחום החברתי וגם בתחום האישי. ביטחון עצמי משפיע על איך שאנחנו תופסים את עצמנו
שפת גוף היא כלי מרכזי בתקשורת הבין-אישית והיא משפיעה על האופן שבו אנשים תופסים אותנו ועל האינטראקציות שלנו עם הסביבה. ביטחון עצמי הוא מרכיב חשוב בהצלחה האישית והמקצועית, ושפת גוף
עבור אנשים רבים, הפחד מלדבר או להופיע מול קהל יכול להיות מתיש. פחד קהל או חרדת ביצוע הידועה בשמה המקצועי, גלוסופוביה, יכולה להתבטא בדרכים שונות, ולהפריע ליכולתו של האדם להביע
דיבור בציבור יכול להיות משימה מפחידה, במיוחד עבור מי שחסר ניסיון או ביטחון עצמי. אמנם ישנם יסודות חשובים שתורמים לתרומה מוצלחת לדיבור מול קהל, כמו מתודה נכונה, תוכן השיחה והקוהרנטיות